pełen energii
Birgit Schrowange: Sprawdź swoją energię!
Nic nie działa bez energii. Jednak często nie jest jasne, co aktywuje własną energię organizmu. Nie zaszkodzi więc wykonać test.
Odżywianie alkaliczne: co się za nim kryje i jak działa
Na szczęście zdrowa i zbilansowana dieta staje się coraz ważniejsza dla wielu osób. W tym kontekście często używa się terminów takich jak odżywianie alkaliczne i zakwaszenie organizmu. Wyjaśniamy, o co w tym wszystkim chodzi i jakie korzyści przynosi dieta alkaliczna.
Energia dla organizmu: większy napęd dzięki odkwaszaniu
Czy jesteś ciągle zmęczony i apatyczny? Ekspert ds. żywienia dr Tanja Werner wie, skąd może wynikać niska wydajność. Oczywiście zdradza również, w jaki sposób możemy przywrócić energię naszemu ciału.
Moc o poranku: energetyczny koktajl na świadomy początek dnia
Czy jadłeś dziś śniadanie? Mamy najlepszy przepis na koktajl, który sprawi, że będziesz zdrowy, wysportowany i szczupły! Połączenie białek, witamin i tłuszczów jest bezkonkurencyjne i gwarantuje mocny początek dnia, a nawet pomaga schudnąć.