Korrekt pleje af store senge: tips til langvarig komfort
Det digitale lægebesøg: hvordan apps og e-recepter gør vores hverdag lettere
Digitaliseringen i sundhedssektoren går fremad med stormskridt. Fra at bestille tid hos lægen og videokonsultationer til at udskrive recepter via en app - mange ting kan nu klares hjemme fra sofaen. Vi viser dig, hvilke muligheder der findes, og hvordan du kan få gavn af dem.
Augenvorsorge: Ein schneller Check hilft, unser wichtigstes Sinnesorgan langfristig zu schützen
Unsere Augen eröffnen uns den Blick auf die Welt – doch im Alltag schenken wir ihnen oft zu wenig Beachtung. Erst wenn die Sicht nachlässt oder Beschwerden auftreten, wird uns bewusst, wie sehr wir auf sie angewiesen sind. Dabei lässt sich mit einfachen Gewohnheiten und regelmäßigen Kontrollen viel für die Augengesundheit tun. Darauf macht auch die bundesweite Woche des Sehens aufmerksam, die vom 8. bis 15. Oktober 2025 stattfindet.
Die Vorteile von einem ausgeglichenen Vitaminhaushalt für Körper und Geist
Die Welt der Vitamine: Wofür wir sie brauchen
Vitamine sind wichtig. Ohne sie wären wir nicht leistungs- und lebensfähig. Der folgende Ratgeber bietet bedeutende Informationen zu den verschiedenen Vitaminen: Welche benötigt der Körper, wie wirken sie und wie lässt sich ein Vitaminmangel vermeiden?
Wenn der Kopf brummt und das Gesicht schmerzt
Ein verspannter Nacken, ein drückendes Schädelgefühl oder ziehende Schmerzen rund um die Kieferpartie – wer kennt das nicht? Gerade in stressigen Phasen meldet sich der Körper auf unangenehme Weise zu Wort. Doch was steckt dahinter, wenn Kopf, Nacken und Gesicht dauernd weh tun?
Wohlbefinden und Partnerschaft in den Wechseljahren
Naturlig støtte: Hvordan plantestoffer kan øge velværet
I en tid, hvor hverdagens krav hele tiden stiger, og stressniveauet hos mange mennesker er højere end nogensinde før, søger flere og flere mennesker efter naturlige måder at slappe af på og fremme deres velbefindende.
Når din krop syder og bobler: Hvad hjælper mod hedeture?
Varme i kroppen, svedtendens og rastløshed er stressende og forstyrrer nattesøvnen. Hvad hjælper mod hedeture?
Rygsmerter, når du sidder ned? De bedste tips til kontoret
At sidde ned i lange perioder på kontoret kan give rygsmerter. Det kan forebygges med målrettede tiltag.
K2-vitamin - det nye hemmelige våben for kvinder over 40 år
Som kvinde over 40 er det særligt vigtigt at spise en sund og afbalanceret kost for at bevare et godt helbred og minimere risikoen for sygdom. I denne sammenhæng er der mere og mere opmærksomhed på K2-vitamin. Det er et essentielt vitamin, som spiller en vigtig rolle for knogler og hjerte-kar-sundhed hos kvinder over 40 år. Det kan hjælpe med at reducere risikoen for brud og skader og bevare arteriernes sundhed. Vi forklarer, hvorfor K2-vitamin er så vigtigt for kvinder over 40 år, og hvordan det kan indtages naturligt.
Få mest muligt ud af dine ugentlige indkøb: tips til effektiv opbevaring af fødevarer
For mange mennesker er det ikke sjovt at handle, men snarere en byrde. Det gælder især, når det drejer sig om at købe mad og andre ting, som der er hårdt brug for i husholdningen. Ugentlige indkøb er blevet etableret i mange husholdninger. Fordelen er, at man bruger mindre tid, end hvis man handler hver anden eller tredje dag. Men du skal opbevare friske fødevarer korrekt, så de kan holde sig i en uge. Det kan du opnå med et par eksperttips.