Seele
Me Time 2.0: Innovative Ansätze zur Selbstfürsorge
Die Karriere vorantreiben, gut aussehen, die Kinder liebevoll erziehen und dabei für alles spontan bereit sein – das ist die unrealistische Erwartung, die die Gesellschaft oft an Frauen stellt. Obwohl die Menschheit große Fortschritte gemacht hat, steht das vermeintlich schwächere Geschlecht immer noch vor Herausforderungen. Daher ist es essenziell, sich regelmäßig eine "Me Time" zu gönnen, um sich wieder zu sammeln. In diesem Beitrag folgen innovative Ansätze zur Selbstfürsorge, um endlich wieder neue Kraft zu tanken.
Astralreisen und luzides Träumen erklärt
Für viele Menschen handelt es sich bei Astralreisen und luziden Träumen um die gleichen Sachverhalte. Allerdings gibt es dabei bestimmte Unterschiede bei den Erlebnissen und der Herangehensweise. Außerdem lassen sich luzide Träume wissenschaftlich belegen, während Astralreisen individuelle und losgelöste Erfahrungen darstellen. Der nachfolgende Text erklärt die Kernpunkte dieser außergewöhnlichen Phänomene.
Inspiration des Tages für Januar 2022
Lustige Sprüche, schöne Zitate und motivierende Lebensweisheiten: Mal nachdenklich, mal inspirierend gibt es hier unsere „Inspiration des Tages“! Und wer gar nicht genug bekommen kann, der findet hier noch mehr tolle Sprüche.
Inspiration des Tages für Dezember 2021
Lustige Sprüche, schöne Zitate und motivierende Lebensweisheiten: Mal nachdenklich, mal inspirierend gibt es hier unsere „Inspiration des Tages“! Und wer gar nicht genug bekommen kann, der findet hier noch mehr tolle Sprüche.
Kindheitserinnerungen: An DIESE Momente erinnern sich die LEA-Leserinnen
"Hach, war es früher schön ... weißt du noch?" Wie oft sitzt man mit der besten Freundin so zusammen und denkt an die vielen Ereignisse zurück, die unser Leben einst so aufregend und unvergesslich gemacht haben. LEA-Leserinnen haben ihre schönsten Kindheitserinnerungen verraten. Bitte sehr!
Inspiration des Tages für Oktober 2021
Lustige Sprüche, schöne Zitate und motivierende Lebensweisheiten: Mal nachdenklich, mal inspirierend gibt es hier unsere „Inspiration des Tages“! Und wer gar nicht genug bekommen kann, der findet hier noch mehr tolle Sprüche.
Mandalas Vorlagen: Ausmalbilder für Erwachsene
Zeit für mich – Sie hatten einen stressigen Tag? Dann gibt es kaum etwas Entspannenderes und Beruhigenderes als Ausmalbilder für Erwachsene. Ob Mandalas, Flora und Fauna oder andere Muster – durch die Konzentration auf das Ausmalen entfliehen Sie gedanklich dem Alltag, sodass Sie Probleme, Sorgen und Kopfkino eine Weile hinter sich lassen und mental ausruhen können. Und natürlich gibt es die Vorlagen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Probieren Sie es aus, dazu eine Tasse Tee und los geht's – Om!
Positiv denken: Kennen Sie schon die 7-2-1-Regel?
Eine negative Selbstwahrnehmung verhindert ein positives Selbstwertgefühl. Was kann man also tun, um dies zu ändern? Mit der 7-2-1-Regel klappt es bestimmt!
Inspiration des Tages für September 2021
Lustige Sprüche, schöne Zitate und motivierende Lebensweisheiten: Mal nachdenklich, mal inspirierend – gibt es hier unsere „Inspiration des Tages“! Und wer gar nicht genug bekommen kann, der findet hier noch mehr tolle Sprüche.
Inspiration des Tages für August 2021
Lustige Sprüche, schöne Zitate und motivierende Lebensweisheiten: Mal nachdenklich, mal inspirierend – gibt es hier unsere „Inspiration des Tages“! Und wer gar nicht genug bekommen kann, der findet hier noch mehr tolle Sprüche.
Inspiration des Tages für August 2021
Lustige Sprüche, schöne Zitate und motivierende Lebensweisheiten: Mal nachdenklich, mal inspirierend – gibt es hier unsere „Inspiration des Tages“! Und wer gar nicht genug bekommen kann, der findet hier noch mehr tolle Sprüche.
Zoff? Das sind die 3 goldenen Anti-Streit-Sätze
Ob privat oder im Büro – manchmal muss der Ärger einfach raus. Aber eskalieren sollte die Situation natürlich nicht. Jetzt hilft es, die richtigen Worte zu kennen. Das sind die 3 goldenen Anti-Streit-Sätze!